Wir zwei - stärker den je (‘Halt mich fest’)

Beziehungstraining für Paare, die ihre Liebe lebendig erhalten wollen

Die Liebe zu einem Partner oder einer Partnerin ist für die meisten Menschen eine Kraftquelle und gibt uns das Gefühl von Glück und Zufriedenheit. Sie lebendig zu erhalten ist angesichts der Herausforderungen des Alltags und der Höhen und Tiefen des Lebens jedoch alles andere als selbstverständlich. Ob Sie wollen oder nicht: es kommt zu Spannungen oder emotionaler Distanz, Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, kritisiert, zu kurz gekommen, abgelehnt oder unverstanden. Es ist nicht zu vermeiden, dass Konflikte auftreten. Wenn Sie und Ihr/e PartnerIn in Streits hängen bleiben und sich innerlich voneinander entfernen, dann tut das weh. Und das ist sehr verständlich: Wenn wir das Gefühl von Verbundenheit zu verlieren drohen, dann berührt uns in unserem innersten Wesen.

Gespräche, die die Liebe stärken

Die Gespräche werden sorgfältig vorbereitet. In 8 Modulen bekommen Sie interessante Informationen, Sie bekommen Aufträge und sprechen darüber. Persönliche Mitteilungen finden nicht in der Gruppe statt, sondern ausschließlich in Ihrem Gespräch miteinander. Für die Wahrung Ihrer Privatsphäre wird gesorgt.

Das Training wurde von der kanadischen Paartherapeutin Susan Johnson entwickelt und basiert auf dem Buch: Dr. Susan Johnson, Halt mich fest - Sieben Gespräche zu einem von Liebe erfüllten Leben, Junfermann Verlag, Paderborn, 2011.Wenn Sie möchten, können Sie sich das Buch anschaffen und im Vorfeld schon mal hineinschauen. Dies ist allerdings nicht notwendig.  

Die Acht Module des Beziehungstrainings

• Liebe und Bindung verstehen – Warum das Gefühl von Verbundenheit für uns so wichtig ist
• Wann und warum es in der Liebe schief läuft – Wie wir zu Spannungen und Konflikten oder Distanz und Rückzug beitragen
• Unsere empfindlichen Punkte finden und verstehen – Warum reagiere ich so stark auf bestimmte Verhaltensweisen, Worte oder Wünsche meines Partners?
• Einen schwierigen Augenblick nochmal rekapitulieren– Wie können wir aus negativen Interaktionsmustern ‚aussteigen‘?
• Engagement und Verbundenheit entwickeln – Wie können wir unsere Bindung vertiefen und verstärken?
• Verletzungen vergeben und Vertrauen aufbauen – Wie können wir uns verzeihen und trotz ‚alter‘ Verletzungen wieder zueinander finden?
• Die Verbindung stärken durch Berührung und Sex – Wie können wir das Gefühl von Liebe und Verbundenheit durch unsere sexuelle Beziehung stärken und umgekehrt unsere sexuelle Beziehung durch ein Gefühl von Verbundenheit bereichern?
• Die Liebe lebendig erhalten – Wie können wir dafür sorgen, dass wir uns auch in der Zukunft nicht aus den Augen verlieren?

Im Beziehungstraining lernen Sie,

• wie Beziehungen funktionieren und warum die Beziehung durch Streits und Distanz zwischen den Partnern belastet sein kann. 
• negative Reaktionsmuster zu erkennen und zu beeinflussen. 
• Ihre eigenen Reaktionen und Bedürfnisse und die Ihres Partners besser zu verstehen. 
• Spannungen, Stress und Konflikte in der Beziehung zu verringern. 
• sich und Ihrem Partner frühere Verletzungen zu verzeihen. 
• ihre Gefühle und Wünsche so auszudrücken, dass Ihr Partner positiv darauf reagieren kann. 
• die innere Welt des Partners besser kennenzulernen. 
• aktiv positive Momente von Nähe herzustellen. 
• wie Sie Ihre Beziehung durch Intimität und Nähe bereichern können. 

Für wen?

Das Training ist gedacht für Paare in einer festen Beziehung.

• Paare, denen ihre Paarbeziehung wertvoll ist und die sich Qualitätszeit miteinander gönnen.
• Paare, die ihre Liebesbeziehung nicht als selbstverständlich ansehen, sondern bereit sind, ihr ab und zu besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
• Paare, die ihre Kommunikation verbessern wollen.
• Paare, die Herausforderungen des Lebens gemeinsam meistern wollen.
• Paare, die miteinander wachsen und ihre emotionale Verbindung stärken wollen. 

Ingeborg Weser  & Robert Benninga 

Wir sind Lebenspartner und sind davon überzeugt, dass eine glückliche Liebesbeziehung die Grundlage für persönliches Wohlbefinden und professionellen Erfolg ist. Es ist uns eine Herzensangelegenheit, Sie bei der Suche nach noch mehr Glück und Zufriedenheit in Ihrer Beziehung zu begleiten und Ihnen unsere Kenntnisse und Methoden zur Verfügung zu stellen, damit Sie auch herausfordernde Lebenssituationen gemeinsam meistern können. 

Mit 'Couplepower'(www.couplepower.nl/de/) haben wir unsere Fähigkeiten, unsere Erfahrung und unsere freundliche und warme Energie zusammengefügt und bieten Vorträge, Workshops und Videoprogramme für Paare an.

Ingeborg Weser ist Psychologin und Paartherapeutin. Robert Benninga ist Executive Coach und unterstützt Menschen in Leitungsfunktionen und Teams dabei, ihr Potenzial optimal zu nutzen. 

Kursinformation

Am Wochenende vom  20.-21. Mail 2023 und vom 9.-10.September 2023 finden wieder  Trainings im Haus der Familie in Oberbozen statt. Oberbozen liegt im deutschsprachigen Teil der italienischen Alpen. Hier können Sie sich melden und weitere Informationen erhalten.

Was die TeilnehmerInnen gesagt haben: 

"Ein sehr praxisorientiertes und gut verständliches Seminar zur Stärkung und Verbesserung der Paarbeziehung, das an der Basis ansetzt. Gut gefallen hat mir auch die lockere, kurzweilige und humorvolle Vermittlung des nicht immer einfachen Themas." (Frau, 55 Jahre)

"Ingeborg und Robert waren fachlich sehr kompetent und hatten auch viele Beispiele aus eigener Erfahrung vorzutragen.... Das Training hat in mir den Willen und die Zuversicht für den Ausbau und die Stärkung der Beziehung gestärkt. Auf alle Fälle weiterzuempfehlen." (Mann, 31 Jahre)

"Empfehlenswert! Ihr zwei macht das sehr gut/ gute Energie!"

"…Wenn sich die Verhaltensweisen nicht ändern, wenn sich die Reaktionen nicht ändern, wenn sich die Erwartungen nicht ändern, dann wird sich auch die Zukunft nicht ändern ...!" Mann, 49 Jahre

Sie können uns auch für einen Workshop buchen, wenn sich in Ihrem Bekannten- oder Freundeskreis minimal 5 Paare für das Training interessieren. 

Bitte melden Sie sich, wenn Sie Interesse haben. Wir nehmen dann so schnell wie möglich Kontakt mit Ihnen auf.